タグ：冬スポーツ準備
冬が近づくと「早く滑りたい！」とワクワクしてきますよね。でも、シーズン直前にいきなりゲレンデへ行くと、思うように身体が動かなかったり、ケガをしてしまうリスクもあります。そんなときにおすすめなのが オフトレーニング（オフトレ）。筋トレやスト…
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冬が近づくと「早く滑りたい！」とワクワクしてきますよね。でも、シーズン直前にいきなりゲレンデへ行くと、思うように身体が動かなかったり、ケガをしてしまうリスクもあります。そんなときにおすすめなのが オフトレーニング（オフトレ）。筋トレやスト…
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