長野県大町市にある「青木湖」で、
スタンドアップパドル（SUP）をしてきました！

青木湖は、中綱湖・木崎湖と並ぶ「仁科三湖」のひとつ。
中でも最も山側に位置しており、
三湖の中でいちばん水が澄んでいると言われています。
エンジン付きの船が禁止されているため波が立ちにくく、
SUPやカヤック、カヌーには最高の環境！

水中にはブラックバスやウナギも見えて、透明度の高さにびっくり。
まるで宙に浮いているような気分になれました。

今回は、友人家族と我が家を含む3組のファミリーでSUPへ。
1組は手漕ぎボートでのんびり湖上散歩を楽しみつつ、
みんなでワイワイしながら水上アクティビティを満喫しました。

子どもたちも思いっきり遊んで、笑顔が絶えない1日。
大自然の中で、心も体もリフレッシュできる最高の夏の思い出になりました！

【準備編】SUPを組み立てて出発！

今回使用したサップは以下の3つ：

• WOWSEA（初心者にも扱いやすい安定モデル）
  
• seaplus（コスパ重視のシンプル設計）
  
• SOUYUSTICK（デザイン性＆性能に優れた人気ブランド）

どれもインフレータブル（空気を入れて膨らませるタイプ）なので、持ち運びも簡単！

---

【電動ポンプでラクラク空気入れ】

空気を入れるのは結構大変…
でも今回は便利な電動ポンプを使用しました。

▽Dearsee SUP用

• 16PSI自動停止機能付きで、設定した圧力で自動ストップ
  
• LCDディスプレイ付きで見やすく、リアルタイムで気圧チェック
  
• 車のシガーソケット（DC12V）給電
  
• 小型＆軽量で持ち運びも簡単
  
• 7種のノズル付きでSUPから子ども用おもちゃまで対応！

※連続使用は20分まで。しっかり冷却して使いましょう。

---

【いざ出発！】ライフジャケット＆日焼け対策も忘れずに

安全のためにリーフツアラー（REEF TOURER）とWATER GAMESの
ライフジャケットを装着。
動きやすく、デザインもシンプルで◎。

準備運動をして、いざ出発！
この日は晴天で、湖面に山や空が映り込むほどの美しさ。
途中でボードの上に座ってのんびり写真を撮る時間も最高でした。

---

【まとめ】

青木湖でのSUP体験は、まさに「非日常」を味わえる癒しの時間でした。

透明度の高い湖水の上に浮かびながら、ゆったりとパドルを漕ぐ感覚は、
都会の喧騒や日常の忙しさを忘れさせてくれます。
水中には魚が泳ぐ姿も見え、ただ浮かんでいるだけでも自然のパワーを感じられる場所でした。

波が立ちにくく、静かな水面はSUP初心者にも安心。
SUPボードやポンプなどの道具がそろっていれば、誰でも手軽に始められます。
今回は電動ポンプのおかげで準備もとてもスムーズで、
ライフジャケットもしっかり装備して安全に楽しめました。

また、青木湖は標高も高く、夏でも比較的涼しいのが魅力。
家族連れ、カップル、友人同士など、誰と行っても楽しめるロケーションです。
近くにはキャンプ場やカフェもあるので、SUPとあわせて1日ゆったり過ごすのもおすすめ。

大自然に囲まれた静かな湖で、心も体もリフレッシュできる青木湖のSUP体験。
長野旅行のアクティビティとして、ぜひ一度体験してみてください！