タグ：ランニング初心者
キャンプ先で走るランニングが最高だった普段は仕事終わりの夜ランが中心ですが、キャンプに行った時に木崎湖を1周走ってみました。これが本当に気持ちよかったです。普段は、「痩せるため」「運動不足解消」とい…
ランニング初心者こそ「記録アプリ」はかなり重要ランニングを始めたばかりの頃って、・どれくらい走ればいいのか分からない・ペースが分からない・本当に成長しているのか分からないこんな感じでした。自分も最初は、ただ何となく…
ランニング初心者は何km走ればいい？ランニングを始めようと思った時に、「最初は何kmくらい走ればいいんだろう？」これはかなり気になると思います。実際、自分も最初はかなり悩みました。結論から言うと、初心者は無…
夜ランニングって実際どうなの？「夜に走るのって危なくない？」「暗いし続けにくそう…」自分も最初はそう思っていました。でも実際に走ってみると、夜ランにはかなりメリットがあります。自分は仕事終わりに走ることが多く、基本…
ランニングしてるのに痩せない…・頑張って走ってるのに痩せない・最初だけ少し落ちて止まった・本当に効果あるの？自分も最初は同じでした。実際、走り始めた最初の1か月くらいは、👉 ほとんど体重が変わりませんでした…
ランニングを始めたけど、続かない人へ・走るのがきつい・モチベーションが続かない・なんとなくやめてしまう自分も最初は同じでした。でも、ちょっとしたアイテムを揃えただけで、👉 ランニングがかなり続けやすくなりま…
